Editora Acutis Digital

Fascículo Exclusivo 07 — Comunidade Acutis Saúde Integrativa Santa Hildegarda de Bingen e a Mistura da Alegria: A Ciência e a Espiritualidade da Saúde Emocional Muito antes de a neurociência moderna compreender a ligação profunda entre o intestino, o sistema nervoso central e os neurotransmissores do humor, uma monja beneditina do século XII já prescrevia combinações botânicas para tratar a melancolia, a angústia e a fadiga mental. Santa Hildegarda de Bingen (1098–1179), Dout

Fascículo 06 — Comunidade Acutis Saúde Integrativa Nutrição inteligente e hábitos que despertam o foco, a memória e a neuroplasticidade O que você come, como dorme e os hábitos que cultiva não são detalhes sem importância: são ferramentas diárias que esculpem a saúde do seu cérebro e influenciando desde a sua clareza mental até a sua longevidade cognitiva.

Fascículo Exclusivo 5 — Comunidade Acutis Saúde Integrativa Magnésio e Saúde Cerebral: O Guardião Silencioso da Longevidade Seu cérebro pode envelhecer mais devagar e a relação entre Magnésio e Saúde Cerebral tem tudo a ver com essa conquista. Você sabia que esse mineral essencial pode ser um dos maiores aliados para manter o cérebro jovem, funcional e protegido contra o declínio cognitivo?